2025年7月11日，在吉林省总工会的大力支持，长春市总工会、长春市委社会工作部、长春市民政局的指导下，长春市志愿服务联合会联合宽城区团山街道总工会依托“幸福汇”工会服务站在团山街道团山街社区开展了心灵护航——长春市工会职工心理减压主题活动，本次活动旨在帮助职工缓解工作与生活中的压力，引导职工关注心理健康，以更加积极乐观的心态投入到工作和生活中。活动吸引了辖区50余名职工热情参与，现场气氛活跃，效果显著。

活动中，丰富多样的环节让职工们在互动与体验中逐步释放压力。在轻松有趣的压力小测试中拉开了序幕，职工们通过参与互动问答快速了解自身当前的压力状态，让大家对自身心理状态有了更清晰的认知。随后的共创故事接龙环节，大家围绕多个充满悬念的故事开头踊跃续写，在集体创作中拉近了距离、释放了紧张情绪。

紧接着的情绪盲盒传递将氛围推向高潮，大家随机抽取情绪盲盒分享，在互动中收获了温暖与力量。减压拼图大挑战中，职工们组队协作、专注拼接，在完成拼图的成就感中获得了内心的平静。

工会“心理健康疏导员”志愿者还结合了日常场景讲解压力知识与实用减压技巧，并引导职工现场练习。最后，全场职工参与压力气球爆破环节，将压力和烦恼写在气球上，随着“砰砰”的爆破声，象征着压力烟消云散，现场充满欢声笑语。

相关负责人表示，本次活动如同一抹温暖的阳光，照亮了职工们的心灵，职工们在一系列互动体验中释放了压力，学会了应对压力的方法，提升了心理健康意识，让广大职工在工作中感受到更多的幸福感和归属感，为职工的身心健康保驾护航。（记录者：王书学）

责任编辑：吴迪