2025年7月11日,在吉林省总工会的大力支持,长春市总工会、长春市委社会工作部、长春市民政局的指导下,长春市志愿服务联合会联合宽城区团山街道总工会依托“幸福汇”工会服务站在团山街道团山街社区开展了心灵护航——长春市工会职工心理减压主题活动,本次活动旨在帮助职工缓解工作与生活中的压力,引导职工关注心理健康,以更加积极乐观的心态投入到工作和生活中。活动吸引了辖区50余名职工热情参与,现场气氛活跃,效果显著。
活动中,丰富多样的环节让职工们在互动与体验中逐步释放压力。在轻松有趣的压力小测试中拉开了序幕,职工们通过参与互动问答快速了解自身当前的压力状态,让大家对自身心理状态有了更清晰的认知。随后的共创故事接龙环节,大家围绕多个充满悬念的故事开头踊跃续写,在集体创作中拉近了距离、释放了紧张情绪。
紧接着的情绪盲盒传递将氛围推向高潮,大家随机抽取情绪盲盒分享,在互动中收获了温暖与力量。减压拼图大挑战中,职工们组队协作、专注拼接,在完成拼图的成就感中获得了内心的平静。
工会“心理健康疏导员”志愿者还结合了日常场景讲解压力知识与实用减压技巧,并引导职工现场练习。最后,全场职工参与压力气球爆破环节,将压力和烦恼写在气球上,随着“砰砰”的爆破声,象征着压力烟消云散,现场充满欢声笑语。
相关负责人表示,本次活动如同一抹温暖的阳光,照亮了职工们的心灵,职工们在一系列互动体验中释放了压力,学会了应对压力的方法,提升了心理健康意识,让广大职工在工作中感受到更多的幸福感和归属感,为职工的身心健康保驾护航。(记录者:王书学)
责任编辑:吴迪